kiedy brac

Bardzo dziękuje za odpowiedzi. Ale jeśli wstaje o 6, trening zaczynam o 6:30, to kiedy brać lek na tarczyce a kiedy spalacz? Czy da się to polaczyc?

[...] do tego jedna lub 2 porcje pomiedzy posiłkami.Perfecta do 3 razy dziennie, jedna porcje zapodaj na noc.Oczywiscie stosowanie mass xxl wraz z perfectem musisz juz sam rozwazyc czy jest taka potrzeba.Po prostu tymi odrzywkami uzupwłniasz niedobory z diety.Ja ci tylko rozpisalem jak i kiedy brac ale czy potrzeba to sam musisz stwierdzic.Pozdro

dobra to już dzięki wam wiem kiedy brać a moglibyście mi napisać ile brać xpanda i kreatyny oba produkty posiadam w proszku?

a jak by to rozdzielic i brac: DT: XP przed i po treningu DNT: TCM na czczo 5,5g A bialko kiedy brac miedzy posilkami i na noc czy tylko na noc w wiekszej ilosci?

dobra nie ważne. chce poprostu wiedzieć kiedy brać oxe a kiedy winki i czy osłonki razem z nimi. jeśli jesteś mi wstanie pomóc to prosze.

Kreatyna to pewnie mono tak? I jak to wtedy brać razem z scorchem czy jakos osobno? Trening mam taki iż rano biegam naczczo (pon, śr,pt) a wt, czw, sob. mam basen popołudniu wiec kiedy brac?

Tzn kiedy brac kreatyne Było o tym multum tematów, poszukaj, to nie boli. Po drugie z Twoim stażem (podejrzewam - zerowym) branie kreatyny nie ma najmniejszego sensu. i gainera Jeżeli nie wiesz, to znaczy, że nie masz pojęcia, do czego to służy. Po co więc masz to brać?

a to jak jest trening to tego nie brac wogole? nie znam sie na tym, a chlopakowi znajomy rozpisal taka suplementacje, ale nie zaznaczyl nawet dobrze co i kiedy brac

on nie pytał "czy brac bialko?" tylko " kiedy brać?"

Ważysz 60 kg i nie dasz rady dostarczyć białka z posiłków? 110 gram białka by wystarczyło, a tyle to można wciągnąć nosem. Twoje pytanie jest bez sensu. "kiedy brać i po ile" ma sie nijak do białka w prochu. Bierzesz tyle, ile zabraknie ci z żarcia. Dział odżywianie i lecisz z dietą. Co do kreatyny - bierz 5 gram dziennie, nie ważne kiedy, staraj [...]

7 lat i nie masz pojęcia jak brać odżywki? chyba pomyliłeś sie w czymś tutaj... wszystko jest na opakowaniu jak, ile i kiedy brać tylko sie dostosować

[...] ma ten plasterek szyneczki, w każdym razie ilość wysiłku + te drobne zmiany w jedzeniu powinny tworzyć deficyt kalorii, bardziej mi chodziło czy pory posiłków będą ok, i kiedy brać białko kiedy aminokwasy, itp. no nic, mam nadzieję że mi to jakoś pójdzie, będę zadowolony jak stracę 5kg, w 4-6 tyg. jak macie jeszcze jakieś komentarze sugestie [...]

No tak ale jak to mieszac? chodzi mi konkretnie kiedy brac kreatyne(vitalmax) a kiedy nitrobolon.

akurat z tymi kcal to nie było na powaznie,bardziej chodziło mi o to co napisałam wyzej ..czyli kiedy brac i takie tam. Mam nadzieje ze ktos mi odpowie:) Zmieniony przez - dorcius w dniu 2005-10-31 23:47:52

10 deki 10 winstrol i 10 tes.prop :) prosze tylko o rozpisanie co i kiedy brac bralem juz 4 deki raz na tydzien :) tam gdzie zamawialem napisano mi ze po dece ostatnim strzale na 2 dzien odrazu zaczac winstrol czy to sie zgadza ? i co ile go brac

[...] kataboliczne. LEUCINE XTRA+ HMB -najważniejszy aminokwas dla człowieka, działanie anty kataboliczne zapewniając dodatni bilans azotowy. Wszystko ładnie pięknie, jednak co i kiedy brać? Kluczowe są 3 pory: Po przebudzeniu w celu zahamowania nocnego katabolizmu proponuje Aminokwasy rozgałęzione(BCAA) oraz Leucyne około treningowo w celu [...]

[...] ten cykl siłowy w styczniu jaką radzisz? Napisz pare pozycji wartych polecenia i jakie ilosci :P a czy Hi-Teca KTP Creatine 200kap. to dobra decyzja?? Kretke bede brał pierwszy raz i chcę zeby były jak najlepszy przyrosty w sile i masie. A i od kiedy brac od pierwszego tygodnia początku cyklu? Pozdro KaMiKaZe Đon Kamikaze ********** SFD user

Hej. Pierwszy cykl chciałbym tylko na testosteronie enanthal 250 mala Tiger wiem że to mało i pewnie efekty nie będą zadowalające czy może się mylę? Chciałbym zapytać odnośnie clomidu jak i kiedy brać i czy aromasin czy arimidex? I kiedy I ile dzięki

Thermo nie zaszkodzi :P _lecz musisz brac z 3 razy dziennie po 2 tabl . Moim zdaniem wtedy dopiero zaczyna działać :D To jak wie ktoś czy moge to pomieszać?_:P _ A jak tak to co kiedy brać :) _dziki z góry _:P_:D

To w takim razie zacznę brać 5g przed i 5 gram po treningu... A jeśli chodzi o dzien bez treningu... To kiedy brać te 5g? na czczo? Zmieniony przez - albercikk1 w dniu 2016-08-24 15:39:57